体臭 酸っぱい

体臭が酸っぱいときの対策法が知りたい

最近、妻から酸っぱい臭いがすると言われるようになりました。自分では臭いがわからないので困っているのですが、酸っぱい臭いも加齢臭の一種なのでしょうか?酸っぱいニオイがする原因と、どうすれば臭いがなくせるかが知りたいです。

体臭が酸っぱいとき、もっとも考えられるのが「肝機能の低下」です。

 

最近お酒を飲み過ぎたり、睡眠不足が続いたり、疲れが取れないと感じていることはありませんか?

 

もし当てはまることがあるなら、肝機能が低下することによる体臭と考えて良いでしょう。

 

汗の臭いが酸っぱくなるのは、血中にアンモニアが混ざってしまっていることが原因。

 

アンモニアは通常、肝臓で無毒化して体外に排出されるのですが、肝機能が低下してしまっていると処理しきれなくなったアンモニアが汗に混ざって排出されてしまうんです。

 

そのアンモニアの臭いが、あの独特の酸っぱい臭いになってしまうという訳です。

 

酸っぱいニオイがするときは主に疲れが溜まっているときなので「疲労臭」という呼び方をされることもあります。

 

もし飲酒や喫煙をしているのであれば、完全にストップするか、それが難しい場合には量を減らすことを心がけてみてください。

 

高コレステロールな食事は臭いを強くしてしまうため、脂っこいものや肉類も控えるのがおすすめです。

 

ストレスや睡眠不足で体臭がきつくなるため、できる限り体を休めて、ストレスを解消することも大切。

 

軽い有酸素運動などを取り入れて、積極的休養を取るのも良いでしょう。

 

原因は肝機能の低下ですから、肝機能を回復させるための食事やサプリメントを取り入れてみるのもおすすめ。

 

そして何より、もしあなたが今、とても疲れているという自覚があるのであれば、まずはゆっくり休むことを心がけてみてください。

 

疲労臭は表面的な問題ではなく、あくまでも体内環境によるもの。

 

手っ取り早く対策ができるタイプの体臭ではないため、根本原因を取り除くことが大切です。

 

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